“Qan şəkərini necə tarazlaşdırmaq olar?”, “Qan şəkərini azaldacaq qidalar hansılardır?”  bu suallar çoxlarını xüsusən də, qan şəkəri tez-tez dəyişən, xroniki şəkərli diabet xəstələrini maraqlandırır.

Qan şəkərini balanslaşdırmağa kömək edən qidalar əsasən bunlardır:

• Darçın
• Brokoli
• Balqabaq toxumu
• Bamya
• Kətan toxumu
• Zerdeçal
• Yulaf
• Qaragilə
• Qatıq
• Dəniz məhsulları