<p><span style="font-size:16px;">Günəbaxan tumları sağlamlıq üçün çox faydalıdır.</span></p><p><span style="font-size:16px;"><a href='https://lent.az/' class='hyperlink' target='_blank'>Lent.az</a> xəbər verir ki, onların tərkibində müxtəlif vitamin və minerallar, yağlı turşular var. Lakin tumları qovrulmuş deyil, çiy halda yemək lazımdır. Qovrulmuş tumların tərkibində faydalı maddələrin miqdarı kəskin azalır.</span></p><p><span style="font-size:16px;">Mütəxəssislər dükanlarda satılan hazır qovrulmuş tumları alıb yeməyi tövsiyə etmirlər. Bu tumlar ürək, böyrəklər, sümük toxumasına mənfi təsir edə bilər. Mütəxəssislər bazarda açıq şəkildə satılan tumları almağı, onları yaxşı yuyub qurutmağı və yalnız sonra çiy şəkildə yeməyi tövsiyə edirlər. Tumları salat və kəsmiyə də əlavə etmək olar. Gün ərzində 1 ovuc tum yemək olar.</span></p><p><span style="font-size:16px;">Tumlarla dişlərinizi təmizləməyin. Bu diş emalına mənfi təsir edir.</span></p><p><span style="font-size:16px;">Həmçinin bəzi xəstəliklər və pozulmalar zamanı günəbaxan tumlarını yemək olmaz.</span></p><p><span style="font-size:16px;">Belə ki, mədə-bağırsaq sistemi xəstəlikləri (mədə xorası, qastrit) zamanı günəbaxan tumlarının istehlakı arzuolunmazdır.</span></p><p><span style="font-size:16px;">Tumların çoxlu miqdarda qəbulu mədə qıcqırmasına səbəb olur.</span></p><p><span style="font-size:16px;">Tumlar səs tellərinə mənfi təsir edir. Səs tellərinizdə problemlər varsa, tumlardan imtina edin. Müğənnilər, müəllimlər və s. səs tellərindən "alət" kimi istifadə edənlər də günəbaxan tumlarından uzaq durmalıdır.</span></p><input type="hidden" id="slick_active_index" value="0"/><div id="news_in_gallery"></div><div class="links"></div>
<p>Dekabrın 8-də Azərbaycan Respublikasının Prezidenti İlham Əliyevin Albaniya Respublikasının Baş naziri Edi Rama ilə təkbətək görüşü olub.</p> <div class="article-carousel" fotorama" data-autoplay="true" data-ratio="660/430" data-width="100%"> <img src="https://cdn.azerforum.com/2022/12/08/9504081.jpg" alt="gallery-photo"/><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/12/08/9504082.jpg" alt="gallery-photo"/><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/12/08/9504083.jpg" alt="gallery-photo"/><img src="https://cdn.azerforum.com/2022/12/08/9504084.jpg" alt="gallery-photo"/> </div> <div class="link-to_block"><a class="full-size" href="/az/articles/view/58144/images">Böyük ölçüdə şəkillər</a></div>
<p>Qəza hadisəsi Pakistanda baş verib.</p> <p><a href="https://avtosfer.az/az">Avtosfer.az</a> xəbər verir ki, taksi sürücüsü əks tərəfdən gələn avtomobillə toqquşmamaq üçün manevr etdiyi zaman idarəetməni itirərək, qadının üzərinə aşıb.</p> <p>Nəzrin</p> <p>Videonu təqdim edirik:</p> <p><iframe frame height="480" scrolling="no" src="//player.bax.tv/embed/168757.html" width="100%"></iframe></p> <div class="video"> <div id="player"> </div> </div>
<p><em><strong>Rəqəmsal İnkişaf və Nəqliyyat Nazirliyinin strukturuna daxil olan iki agentliyə rəhbər təyin edilib.</strong></em></p><p><a href="https://nocomment.az" target="_blank" rel="noopener"><span style="color:;" #ff0000;"><strong>NOCOMMENT</strong></span></a> report-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə nazir Rəşad Nəbiyev əmr imzalayıb.</p><div class='code-block' code-block-1' style='margin:' 8px auto; text-align: center; display: block; clear: both;'><script async src="//code.ainsyndication.com/v2/js/slot.js?05082021" type="92eccaa3120bb9133c93ac24-text/javascript"></script><ins class="ainsyndication" style="display:block;" width: 100%;" data-ad-slot="8460"></ins></div><p>Əmrə əsasən, İnnovasiya və Rəqəmsal İnkişaf Agentliyinə İnarə Vəliyeva, İnformasiya Kommunikasiya Texnologiyaları Agentliyinə isə Nail Mərdanov rəhbərlik edəcək.</p><p>Hər iki agentlik ölkə prezidentinin 11 oktyabr 2021-ci il tarixli fərmanına əsasən yaradılıb.</p>
<p>Azərbaycan millisinin üzvü Hüseyn Qaflanov Azərbaycan Basketbol Federasiyasının dəstəyi ilə Litvanın Vilnüs şəhərində yerləşən NBA basketbol məktəbinə qəbul olunub.</p><p><strong>Sportinfo.az </strong>xəbər verir ki, Hüseyn 2024 -cü ilin yayına qədər bu məktəbdə xarici mütəxəssislər tərəfindən NBA -in müasir tələblərinə uyğun məşqlərdə iştirak edəcək və basketbol biliklərini daha da təkmilləşdirərək gələcəkdə NBA seçmələrinə haqq qazanmağa çalışacaq.</p><p>Azərbaycan Basketbol Federasiyası gələcəkdə Hüseyn Qaflanov -un NBA-də iştirak etməsi və yığma komandalar arasında ölkəmizi ən yüksək səviyyədə təmsil etməsi üçün həmişə öz diqqət və qayğısını davam etdirir.</p> <div class="news-gallery" mt-5"> <div class="row"> <div class="col-4" item"> <a data-fancybox="gallery" href="https://www.sportinfo.az/media/2022/12/07/1670350591.jpg"> <img alt="Azərbaycan" millisinin oyunçusu məktəbə qəbul olundu -" src="https://cdn.azerforum.com/2022/12/08/9510447.jpg"/> </a> </div> </div> </div>
Son şərhlər